Podle nejnovějšího výzkumu obsahují nejoblíbenější nápoje ethylalkohol. Počet lidí, kteří pravidelně pijí, roste, ale existují lidé, kteří se zajímají o to, jak přestat pít alkohol doma. To není překvapující - alkohol ničí rodinu, organismus, život. Zbavit se závislosti není vždy snadné, zvláště pokud má piják více než 10 let zkušeností. V tomto článku se budeme zabývat všemi aspekty závislosti na alkoholu a ukážeme vám, jak s ní účinně zacházet.
Co je to alkoholismus a jeho příznaky
Pojmy alkoholismu mezi lidmi a v profesionálním lékařském prostředí jsou poněkud odlišné. Narcologové chápou tento termín jako chronické onemocnění, které se projevuje psychickou a fyzickou závislostí a má progresivní průběh. Pacient zároveň nedokáže kontrolovat množství konzumovaných nápojů obsahujících alkohol, trpí abstinenčními příznaky (populárně „abstinenční příznaky"), stěžuje si na ztrátu krátkodobé paměti po těžkých úlitbách. Kombinace těchto okamžiků se nazývá alkoholismus, ethylismus nebo chronická intoxikace alkoholem.
S vysokou mírou pravděpodobnosti provede narcolog příslušnou diagnózu, pokud má pacient následující příznaky:
- systematické užívání alkoholu po dobu delší než jeden den (flámu);
- nedostatek říhání při pití velkého množství alkoholu;
- částečná ztráta paměti;
- stažení, pokud neexistuje způsob, jak pít;
- neschopnost ovládat se během hostiny.
Časem se u mužů i u žen rozvine syndrom závislosti. Jde o složitý psychologický, fyziologický a duševní stav, v němž dominuje v hodnotovém systému pacienta potřeba užívání psychoaktivních látek, včetně ethylalkoholu. Je téměř nemožné vypořádat se s takovým syndromem doma, člověk potřebuje lékařskou a psychologickou pomoc, zejména pokud je alkoholismus ženský.
Příčiny alkoholismu a jeho stádia
Předpokládá se, že příčinou závislosti na alkoholických nápojích je slabá vůle, sobectví nebo vystavení špatným vlivům, ale není to tak úplně pravda. Původ takového problému je založen na komplexu faktorů, včetně sociálních, biologických a psychologických. Jejich variace budou zase záviset na místě bydliště dané osoby.
Sociální sítě zahrnují:
- Úroveň vzdělání.
- Míra religiozity společnosti, ve které se jedinec nachází.
- Úroveň kultury (čím nižší, tím vyšší je riziko „výdělku" závislosti).
Předpokládá se, že muži a ženy se základním odborným vzděláním jsou náchylnější k systematickému užívání omamných nápojů, a proto jsou ohroženi. Nejedná se však o axiom - lidé tvůrčích profesí, pracovníci ve venkovských oblastech a řada dalších kategorií mají také vysoké riziko vzniku problému.
Je obvyklé označovat psychologické faktory jako individuální poruchy formování osobnosti, které ovlivňují adaptaci ve společnosti. Tyto jsou:
- plachost, plachost (alkohol uvolňuje);
- netrpělivost (pro člověka je těžké trávit čas čekáním);
- zvýšená podrážděnost nebo nervozita (ethylalkohol v malých dávkách má uklidňující účinek);
- egocentrismus (pokud se netrápí ostatní - pokušení pít silněji);
- sentimentálnost, přecitlivělost (takový člověk se může zlomit při sebemenším rozrušení).
Nejdůležitější biologickou příčinou je genetická predispozice. Bylo zjištěno, že u dětí, jejichž matky pily alkohol během těhotenství, je pravděpodobnost závislosti na alkoholu čtyřikrát vyšší. To je vysvětleno zvláštností metabolických procesů, ve kterých se již v nitroděložním vývoji dítěte objevuje zvýšená náchylnost k alkoholickým nápojům. Sekundárním rizikovým faktorem je tendence malých dětí k přijetí rodičovského modelu, i když jedno z nich poté se škodlivou činností vzdá.
Moderní narkologie považuje alkoholismus za chronické onemocnění a identifikuje 3 fáze vývoje problému.
První fáze závislosti
Zpočátku to není problém, člověk může pít alkohol sporadicky, o svátcích nebo zvláštních dnech. Pokud je to zvyk, existuje riziko vzniku 1. stupně závislosti. Můžete to pochopit podle otravné, ohromující touhy po pití. Pokud to není možné (člověk je na izolovaném místě, podstupuje léčbu nebo má finanční potíže), zhoubná přitažlivost může zmizet, ale první sklenice vypitého alkoholu může vypnout sebeovládání.
První stupeň alkoholismu je charakterizován následujícími příznaky:
- rozvoj agresivity ve stavu intoxikace;
- podrážděnost bez zjevného důvodu;
- při pití alkoholu občas zmizí paměť.
Muž nebo žena má postupně výmluvy a příběhy, které ospravedlňují potřebu dalšího pití. Současně klesá tolerance (náchylnost) k toxickému účinku ethylalkoholu, méně často se objevují záchvaty nevolnosti a zvracení.
Druhá fáze závislosti
Úroveň tolerance rychle stoupá a postupně dosahuje svého vrcholu. Blízcí lidé (syn, manželka nebo manžel) zaznamenali u pijáka téměř naprostý nedostatek sebeovládání a sám by mohl zjistit, že trvání euforie rychle klesá. Na konci druhé etapy může úplně chybět, což vede jednotlivce ke zvýšení dávky alkoholických nápojů a vede k nadměrnému pití.
Druhá fáze je doprovázena abstinenčním syndromem, který se projevuje komplexem příznaků:
- zvýšené pocení (hyperhidróza);
- tupá bolest na pravé straně hrudníku;
- nespavost;
- intenzivní žízeň;
- nedobrovolné kontrakce svalů končetin (ruce se často třesou).
Neměli byste si plést abstinenční příznaky a kocovinu, které jsou důsledkem intoxikace alkoholem, zatímco k syndromu dochází po ukončení užívání etylalkoholu.
Již ve druhé fázi se závislý přestává zajímat o život blízkých, o práci, koníčky, soustředit se na pití a najít vhodnou společnost. Závislost je tak silná, že pijáka nezajímá názor ostatních: pokusy ospravedlnit své chování se postupně zastaví. Nárazové pití může trvat několik dní a pokusy cizinců zasáhnout bez jeho souhlasu mohou vyprovokovat útoky „delirium tremens" a dalších psychoalkoholických psychóz.
Znají se poruchy jednotlivých orgánů a systémů. U muže se může vyvinout erektilní dysfunkce, zatímco u ženy se může rozvinout porucha libida. Bez ohledu na pohlaví se otoky stále více rozvíjejí, což naznačuje špatnou funkci jater a ledvin, může dojít k enuréze, exacerbaci chronické pankreatitidy a poruchám v centrálním nervovém systému.
Třetí fáze závislosti
Nad množstvím vypitého alkoholu prakticky neexistuje žádná kontrola a sám alkoholik potřebuje k dosažení stavu intoxikace mnohem nižší dávku. Dysfunkce v mentální sféře postupně vedou k delší ztrátě paměti, rozvoji apatie a nevědomé touze po pití. Ve třetí fázi je kvůli vysoké úrovni tolerance tělo rychle vyčerpáno, což vede k selhání v práci celých systémů:
- zažívací;
- reprodukční;
- močový;
- kardiovaskulární;
- endokrinní.
Alkoholik rychle degraduje, smysl života spočívá pouze v hledání příležitostí a prostředků k pití. Nárazové pití může trvat několik dní nebo týdnů. V tomto případě by měla být pomoc kvalifikovaná a ve specializované instituci - negramotné akce, jak se dostat z záchvatu, vedou k deliriu, halucinacím, v některých případech k smrti.
Vliv alkoholu na lidské tělo
Opilý alkoholismus postihuje především mozek. U opilce buňky mozkové kůry postupně odumírají, což vede ke zhoršení duševní činnosti. Paměť a schopnost soustředit se zhoršují, v centrálním nervovém systému se objevují nevratné změny.
Spolu s mozkem jsou ovlivněny další orgány:
- Srdce zvyšuje objem, je narušen srdeční rytmus. Při dlouhodobém opilosti se zvyšuje riziko ischemie, hypertenze, infarktu myokardu.
- Poruchy dýchacího systému. Již v první fázi si narkoman stěžuje na rychlé dýchání, poté se snižuje odolnost vůči patologiím - tracheobronchitida, tuberkulóza, plicní emfyzém.
- Žaludeční sliznice se ztenčuje, dochází k erozi a vzniku vředů. Chuť k jídlu klesá, je narušeno trávení, může se objevit průjem.
- V játrech se tkáně znovu rodí, začíná cirhóza. Toto onemocnění může způsobit otoky a bolesti dolních končetin, zvětšení břicha, metabolické poruchy a zvýšení intoxikace.
- Ledviny přestanou zvládat úkol vylučovat moč, v jejich tkáních začnou nevratné změny.
- Je ovlivněn imunitní systém. Alkoholik může onemocnět i při sebemenším průvanu a zvyšuje se riziko alergických reakcí.
- Stav reprodukčního systému se zhoršuje. U mužů se to projevuje impotencí, u žen zvýšenou toxikózou během těhotenství a časným nástupem menopauzy.
Narkoman se nemůže vyhnout mentálním odchylkám. Může mít epizodické halucinace, záchvaty mánie, výpadky proudu. Nohy často selhávají, stávají se vaty. V závažných případech může dojít k paralýze dolních končetin.
Nejhorší je, že opilosti trvá člověku až 20 let života. Zbývající roky jsou poznamenány zdravotním postižením, chronickými nemocemi a osamělostí. Pokud tedy chce milovaný „přestat" s alkoholem, musíte mu ze všech sil pomoci.
Jak přestat doma pít alkohol
Pokud pochopíte, jak nebezpečný je tento stav, polovina bitvy je hotová. Zřídka přestane muž nebo žena bez pomoci, ale pokud cítí potřebu bojovat a pokusit se přinutit přestat pít, pak existuje šance na úspěch. Je pravda, že doma je to možné pouze v první fázi. Zde jsou 3 účinné, podle recenzí způsoby, které můžete sami otestovat:
- Vařte lžičku kvalitního zeleného čaje ve sklenici horké vody o teplotě asi 90 stupňů. Pijte 4 sklenice denně a přidejte 1 - 2 čajové lžičky fruktózy. Tato metoda pomáhá bojovat s abstinenčními příznaky a kocovinou.
- Rozemlejte sklenici oloupaných dýňových semen, nalijte stejné množství vodky, nechte 7 dní na tmavém a chráněném místě před slunečním zářením. Rozdělte výslednou tinkturu na 7 stejných částí, vypijte do týdne.
- Nahraďte cukr medem. Jednou z fyziologických změn v alkoholismu je pokles hladiny draslíku v krvi a med jej zvyšuje.
Závislá osoba musí sledovat své zdraví. Je obzvláště nebezpečné ostře omezit potřebu alkoholických nápojů ve fázích 2–3, proto musíte být připraveni na záchvaty paniky, pocení, úzkosti, zmatenosti. Je správné, pokud proces výběru probíhá na specializované klinice, a nikoli doma.
Lidové léky na alkoholismus, nejúčinnější recepty předků
Lidové léky nemají vždy prokázanou účinnost, proto je lze s opatrností používat k léčbě alkoholismu v první fázi. V závažnějších případech lze jako pomocné látky použít infuze a tinktury, ale pro takovou léčbu je lepší získat souhlas lékaře. S pomocí rostlin nemůžete bojovat s opilostí u těhotných a kojících žen.
Infuze tymiánu
Chcete-li připravit infuzi, nechte 20 g rostliny na sklenici horké vody půl hodiny. Pijte během kocoviny, abyste odstranili nepříjemné příznaky. Při konzumaci současně s alkoholem může způsobit trvalou averzi. Ve druhé a třetí fázi závislosti tato metoda nefunguje.
Tinktura z láskyplných listů
Pijte 2-3 kapky a přidávejte je do jídla nebo čaje. Pokud poté vypijete alkoholický nápoj, začne silné zvracení. Lék je vhodný pro ty, kteří se chtějí problému zbavit sami, ale použití tohoto receptu bez vědomí pacienta je nepřijatelné.
Oves s měsíčkem
Tato metoda je dobrá proti alkoholismu z piva a pomáhá člověku vyrovnat se s následky stažení. Není obtížné připravit užitečnou kompozici podle následujících pokynů:
- Vezměte si kastrol o objemu 3 litry.
- Naplňte do poloviny loupaným ovesem.
- Nalijte vodu na vrchol.
- Přiveďte k varu, udržujte 30 minut.
- Naplňte vývar, přidejte květenství měsíčku.
- Trvejte na tom, 12 hodin.
- Přeceďte, vymačkejte květenství.
Pijte až třikrát denně ve sklenici před jídlem. Délka léčby nepřesahuje tři týdny, poté je nutná přestávka po dobu jednoho týdne. Pokud chuť na pivo nezmizela, lze kurz opakovat několikrát.
Při výběru lidových prostředků musíte být velmi opatrní. Některé formulace mohou způsobit těžké krvácení, včetně vnitřního krvácení. Rostliny s takovým účinkem zahrnují bobkové listy.
Jak se sami zbavit závislosti na alkoholu pomocí drog
V narkologii pro léčbu závislosti na alkoholu se používají různé silné pilulky a jiné léky, které v kombinaci s alkoholem mohou způsobit smrt, na tom jsou založeny principy terapie. Může být také předepsána detoxikační léčba (kapátka), která pomáhá vyvést nešťastnou osobu z flámu. Doma jsou však takové metody léčby nepoužitelné, a proto nebudou brány v úvahu.
Pokud se chce alkoholik zastavit a má vůli, můžete na kurzu vzít následující drogy:
- Prostředky s protilátkami na mozkový specifický protein S-100. Pomáhá s kocovinou a chronickým opilstvím. Zmírňuje podrážděnost, bolesti hlavy, poruchy srdečního rytmu. Pomáhá vyrovnat se s účinky stažení. Ženy nemohou být léčeny během těhotenství a hepatitidy B.
- Italský lék pro urgentní léčbu otravy alkoholem a pro zmírnění abstinenčních příznaků. Pomáhá závislému vyrovnat se s absencí alkoholických nápojů, snižuje intenzitu závislosti.
- Lék, který obnovuje rovnováhu látek v buňkách mozku. Stimuluje oblasti kůry, které pomáhají tělu bojovat se závislostí bez kódování. Léčebný režim je individuální, lék předepisuje narcolog.
Je nepřijatelné používat doma drogy, které při pití alkoholu způsobují nepříjemné příznaky. Člověk, který opije, může mít poruchu, následky pro něj jsou nepředvídatelné. V některých případech, pokud není poskytnuta příslušná lékařská péče, je možná smrt.
Jak vyléčit alkoholismus, rady od dlouhodobě alkoholiků
Většina z těch, kteří přestali pít, je přesvědčena, že alkoholismus není nemoc, a proto je docela možné si s ním poradit sami, aniž by se uchýlili ke kódování a hypnóze. Shromáždili jsme tipy od těch, kteří se závislosti už zbavili.
- Pište si deník, zapisujte si všechny pocity, úspěchy i neúspěchy. Přečtěte si to jednou týdně. Postupem času se snadno naučíte rozpoznávat blížící se poruchu, budete se jí moci vyhnout.
- Vede nemilosrdný boj proti jiným závislostem, včetně kouření, drogové závislosti, masturbace. Úspěchu lze obvykle dosáhnout pouze s tímto přístupem.
- Každých 50 minut odpočívejte 10 minut. Pamatujte, že teď potřebujete veškerou svou sílu, neztrácejte ji nadarmo.
- Vzpomeňte si, co jste v mládí měli rádi, co jste chtěli dělat. Koníčky, sport, tvořivost pomohou vyplnit prázdnotu v duši, zbavit se myšlenek na brýle a hostiny.
- Neočekávejte, že se přístup lidí kolem vás okamžitě změní. Způsobil jsi jim hodně zármutku a lidé nevědí, jak rychle odpustit. Nezoufejte, dodržujte zvolený směr.
- Pijte léky, které pomáhají zmírnit abstinenční příznaky. Zjistěte, které vitamíny jsou pro vás to pravé, a vypijte je kurzem. Vytvořte výživnou stravu.
- Nespoléhejte na snadné dosažení výsledku - bude velmi obtížné vyléčit alkoholismus. Možná se poroucháte, ale nesmíte se vzdát.
- Obrať se k Bohu. Pro Něho není nic nemožné - stovky příběhů o těch, kteří po návštěvě kostela přestali pít navždy, jsou toho důkazem. Pokud poblíž není žádný kostel - najděte si odlehlé místo a modlete se k Bohu svými vlastními slovy, požádejte o odpuštění za hřích a sílu bojovat proti němu. Věřte, že Bůh je mocný, aby vám pomohl, a výsledek vás ohromí.
Co se stane, když náhle přestanete pít alkohol
Je nemožné náhle přestat pít až ve třetí fázi závislosti a bez lékařské pomoci, proto obavy z toho, zda je to možné, nejsou vždy oprávněné. Tělo zvyklé na ethylalkohol to tvrdě odstavilo - může být obtížné se z flámu dostat. Změny probíhají přibližně v následujícím pořadí:
- První den začíná silná kocovina, kterou je třeba snášet, aniž byste se uchýlili k alkoholu. Na léčbu člověka je příliš brzy.
- Od druhého do pátého dne začíná člověk, který je zvyklý na zneužívání alkoholu a který se rozhodne s ním přestat, začít abstinenčním syndromem. Možné jsou halucinace, klamné představy, zvýšené pocení, mimovolní svalové kontrakce končetin.
- Od sedmého dne se zdravotní stav zlepšuje. Nejprve se obnoví proces trávení, poté se obnoví funkce pankreatu a jater.
- Počínaje druhým měsícem jsou změny viditelné pro ostatní. Otok zmizí, obnoví se normální pleť, zmizí horečnatý lesk v očích. Zlepšuje se práce srdce a ledvin, mohou však nastat problémy způsobené dlouhodobými záchvaty, včetně žaludečních vředů, chronické pankreatitidy, cirhózy jater, proto musíte navštívit lékaře, být řádně léčeni pilulkami a sledovat každý den režim. V této fázi není možné se uvolnit: úplné překonání závislosti může trvat roky, proto je třeba se vyvarovat svátků a předchozích společností.